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中国金融业正面临五大转变

2019-09-18 04:32 来源:IT168

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  中国金融业正面临五大转变

 
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  铲除网上暴恐音视频专项行动得到互联网业界的积极响应,30多家重点互联网企业在动员会现场签署了网上反恐承诺书,表示要切实履行社会责任,自觉加强网上内容管理,并对自动清理网站涉暴恐信息、坚决不为暴恐音视频提供传播渠道等事项作出承诺。

2019-09-1808:49  来源:人民网-生命时报
 

客户端读者王女士问:我怀孕六个月了,最近产检医生说我的体重增长过快,让我控制饮食。请问怎样能将体重控制在正常范围?

北京大学首钢医院妇产科副主任医师吴晓博解答:主要有两个方面,一是均衡膳食。身体需求的热量有50%~55%来自碳水化合物,15%来自蛋白质,脂肪则占30%以下。合理增加谷类食物、粗细搭配,提高营养价值及蛋白质的利用率。减少油炸、带皮肉类、色拉酱等高油脂类食品的摄入。多吃油炸类食物不但会造成准妈妈们的体重过重,还会使得血脂和胆固醇升高,大大提升罹患心血管疾病的风险。

二是适当运动。为了防止体重增加过快,适当的运动必不可少。比如散步、游泳、孕期体操、瑜伽等,孕妇也可以在日常生活中进行简单的家务劳动,这样既能控制体重,又能放松心情。

(责编:许心怡、崔元苑)

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